加圧トレーニング、運動療法の佐藤健康院

カラダが変わる！　動きが変わる！　人生が変わる！

 佐藤健康院はこんなところ！

痛い肩、腰、膝は動いてよくなろう！がコンセプトの運動療法（リハビリ）が主体の治療院です。

・肩こりや腰痛で悩んでいるが、電気治療やマッサージだけでは不安だ・・・。

・スポーツクラブへ通いたいがマシンの使い方を少し教えられただけで放ったらかされるのでは・・・。

・競技力を上げたいがどこが問題なのかよくわからない。効果的な怪我の予防やケアがしたい。

・ダイエットをしたいが自分はどうすればいいのか不安だ。

佐藤健康院では、そんな悩みを解消するためにアナタにあった効果的なコンディショニングを提供いたします。

当院のクライアントでトップスリートである女子サッカー選手が行う運動療法の一例です。
個人の目的により様々なプログラムを提供します。

ご入会＆ご予約案内

お知らせ！

６月３０日（土）は出張のため休診いたします。

筋力アップや柔軟性向上など様々なご要望に応えます。

それぞれの体の特性に合わせることはもちろん、生活スタイルなども理解した上で、個人にあったコンディショニングプランを提供致します。

マシンが所狭しと並んだスポーツクラブとは違い日常動作を考慮したエクササイズで体を変えます。

健康増進＆姿勢改善のコース 

理想の体型を目指し、姿勢改善やウェイトダウンでシェイプアップしていただきます。同時に食生活を見直していただき、よりダイエットを成功に導きます

運動で消費されるカロリーは思ったほど小さいのです。そこで食事のどの部分を改善すれば効果的なシェイプアップができるか生活習慣と照らし合わせながらプログラムを進めていきます。

シェイプアップコース　ボディメイクコース

骨折、靱帯断裂、肉離れなどの急性外傷後や、動作不良による慢性障害に対し、早期回復のために最大限のケアサポートをいたします。バランス検査、触診、指診にて傷害の発生にいたる原因を評価し、計画性をもってメニューのプランニングを行います。

また、アスリートにはそれぞれの競技特性を踏まえたうえで個人の利点と弱点を把握し効果的なトレーニングを指導いたします。

アスリート向けコース　 一般向け運動療法コース

加圧トレーニ ング、運動をされる 方

ジャージなど運動できる服装と汗をかいた時の着替え。

タオル、上履き（運動靴）、費用

水は用意してあります。また自分用をご持参くださっても結構です。

加圧トレーニングは腕・脚の付け根にベルトを巻きますので、袖と裾がある程度あるシャツとパンツを着用して下さい。 

治療の方

ジャージなど治療しやすい服装 。費用

スカート、ジーパンはご遠慮ください。     

こんなタイプの人が効果が大変でやすいです！

・痛みを改善したい人
・シェイプアップしたい人
・スポーツの成績を上げたい人
など様々な目的がある人が当院には訪れます。

その中でもこのような人は効果が現れやすいです。

・カラダの事に興味がある人
・自分でもちょっと勉強をしてみようという意識をもった、マインドの高い人
・目的意識が明確な人　信念がある人
・スケジュール管理が出来る人

そして何より素直な人が効果が出やすいです。